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Dieses Buch bringt dein Training auf das nächste Level: Egal
Fragen wie die unten stehenden werden nach dem Studium dieses Buches beantwortet sein – sowohl als Athlet oder auch als Coach:
NOBULLSHIT
sie effizient auszuführen und daraus eigenständig zielgerichtete Programme zu gestalten
Gezielte Variationen und Assistenzübungen für Beine
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