Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier il naît aujourd’hui et vient

il naît aujourd’hui et vient demain

le merveilleux recouvre toute choses comme au matin la rosée

Roxanne fait part de ses étonnements

Avec les textes d'Alban Bargain-Villéger

L’auteur démontre que ce sont la volonté

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier il naît aujourd’hui et vientDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.