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'Haben wir die verdammte Gang nicht gegründet
Haushaltsmanagement ist kein leichtes Unterfangen
Kommt für den preisgekrönten Wissenschaftsjournalisten und hoffnungslosen Optimisten Dirk Steffens nicht infrage
Jede der 13 liebevoll modern gestalteten Karten vermittelt eine direkte Botschaft
In den Fischer Verlagen sind von ihm u
moodify (Janine Selle) 'Haben wir die verdammte GangTgliche Selbstfrsorge fr das krperliche und mentale WohlbefindenWenn unser Stresspegel steigt, machen wir oftmals zuerst Abstriche bei uns selbst: bei unserem Schlaf, unserer Ernhrung, unserer Freizeit. Und das nicht ohne Folgen fr die krperliche und geistige Gesundheit. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthlt dieses Tagebuch bersichtliche und klare Mglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfrsorge und
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