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doch unaufhaltsam zu Ende geht
Dennoch sind Streitereien und Störungen anstrengend
Spiegel-Beststeller-Autorin
Die Zunahme von Unbeständigkeit
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Pilates mit Kleingeräten (Stefanie Rahn) doch unaufhaltsam zu Ende gehtDer Einsatz von Kleingerten, wie elastischen Bndern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmglichkeiten. bungen knnen entsprechend den Bedrfnissen des benden angepasst und individualisiert werden. So knnen unter anderem Kraft, Flexibilitt, Koordination, Krperwahrnehmung und neuromuskulre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zustzlich zu den bungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps
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